A dnes je tu zase oddechová výzva! Snažím se stále připomínat, že zdravý životní styl není jen o tom, jak jíte nebo sportujete, ale i o tom, jak odpočíváte. Proto si zajděte do wellness centra, na masáž nebo do sauny, abyste na chvíli vypnuli a uvolnili se.
Zajděte si do vířivky.
Zajděte si do sauny.
Vyzkoušejte saunové centrum.
Jděte na rande do wellness centra.
Zajděte do sauny po fitku.
Objednejte se na masáž.
Zajděte si do wellness centra s kamarádkou místo návštěvy kavárny.
Zeptejte se sportujících kamarádů, zda nechtějí pravidelně chodit s vámi.
Nebo si aspoň doma napusťte vanu.
Na tomhle bodě bych určitě mohla zapracovat. I když jsem v sauně poslední dobou párkrát byla a mám to hrozně ráda, vždycky mě mrzí, jak je to drahé. Ale když si člověk odpustí jednu návštěvu kavárny a místo toho zajde někam odpočívat, tak se to vyrovná, takže to takhle zkusím udělat!
