Výživa a psychika jdou ruku v ruce a je potřeba, aby přílišné soustředění se jen na jednu z nich nenarušovalo potřebnou rovnováhu. O zdravou výživu bychom se měli zajímat, ale neměli bychom se jí příliš trápit. Měli bychom dbát na svou psychickou pohodu a podporovat to, abychom se cítili dobře, ale kdybychom to umocňovali převážně jídlem, může se stát, že tím utrpí naše zdraví.
500 Kč
I my si uvědomujeme důležitost této rovnováhy, a proto jsme loni přizvaly psycholožku a terapeutku Mgr. Bc. Kristýnu Hurychovou do naší poradny a nyní jsme pro vás společně nachystaly exkluzivní webinář. Kromě Kristýny se na něm bude podílet i Ing. Mgr. Veronika Pourová, nutriční terapeutka a spoluzakladatelka poradny Ne hladu. Na příkladovou situaci z nutriční poradny bude navazovat povídání o psychické stránce věci nebo praktické cvičení.
Podíváme se na to, jak:
