Hruškový koláč s dýňovým proteinem
30. 5. 2023
Žádné komentáře
V poslední době jsem zkoušela spoustu rostlinných proteinů a ještě chystám nějaké objednat, ať vím, na co se který z nich hodí. Jsou super v
Lívance na slano
30. 5. 2023
Žádné komentáře
Na slané snídaně přijde v poradně často řeč. Jasně, pečivo a pak…? Pro milovníky slaných snídaní tu mám jeden další tip. V poslední době jsem
Dýňový wrap
30. 5. 2023
Žádné komentáře
Tortilly jsou skvělou obměnou pro pečivo nebo i jiné přílohy. Můžete si je udělat na způsob wrapu, quesadilly nebo se dají naplnit, smotat, nakrájet na
Oběd nebo večeře „z trouby“
30. 5. 2023
Žádné komentáře
Časté „(pod)zimní argumenty“ na nedostatek zeleniny v jídelníčcích jsou většinou typu – zelenina v zimě mi nechutná, a tak raději nejím žádnou. Nezapomínejte ale, že
Chléb s koprovou pomazánkou a uzeným lososem
30. 5. 2023
Žádné komentáře
Volba studené nebo teplé večeře je čistě na Vás a dost se odvíjí například od ročního období nebo od času, který (ne)máme na přípravu jídla.
LUŠTĚNINOVÉ TĚSTOVINY S TOFU „VAJÍČKY“
30. 5. 2023
Žádné komentáře
Dneska se trošku víc pověnujeme obědům a jejich důležitosti. Oběd bývá u velké části z nás největším jídlem z celého dne, a tak pokud ho
Receptová smršť – snídaně
28. 9. 2021
Žádné komentáře
Přibližně 2 roky zpět jsme tu pro vás sdílely vzorové jídelníčky o různých energetických hodnotách, které jste si hodně oblíbili a pak k nám na
Jednoduchá granola bez nadbytečného cukru a tuku
8. 1. 2021
Žádné komentáře
V obchodech najdete plné regály granoly a zapékaného müsli, nicméně ne každý takový výrobek se může pyšnit ideálními nutričními hodnotami. Většinou velkou část jejich složení
Jednoduchý hráškový dip s mátou
11. 11. 2020
Žádné komentáře
Hráškový dip je snad ten nejjednodušší, který znám a věřím, že spoustu z vás má doma běžně všechny potřebné ingredience. A pokud ne, vyplatí se
Celozrnný dýňový koláč bez cukru
7. 11. 2020
Žádné komentáře
V receptu nebyl použit klasický cukr ani žádná jeho „náhrada“, která by ho maskovala (agávový sirup, med, třtinový nebo kokosový cukr a další „prostě cukry“).
